Ovulasyonu (Adet Döngüsü) Anlamak

Ovulasyon (adet döngüsü) olgunlaşmış yumurtanın yumurtalıktan (over) atılıp tüpler tarafından alınarak döllenmeye hazır hale gelmesidir. Rahim içi döllenmiş yumurtanın yerleşebilmesi için yeterli kalınlığa ulaşmıştır. Eğer gebelik oluşmazsa rahim içi kanayarak dökülür (mens kanaması; adet kanaması).

Ovulasyonda Önemli Noktalar

• Yumurtalıktan çıkan yumurta 12-24 saat yaşar.
• Normalde her dönemde bir yumurta oluşur.
• Ovulasyon stres, hastalık ve normal yaşantının dışına çıkışta etkilenebilir.
• Bazı kadınlarda ovulasyon zamanı damlama tarzında kanama olabilir.
• İmplantasyon (fetusun rahim içine yerleşmesi) ovulasyondan sonra 6-12 gün içinde olur.
• Her kadın doğduğunda milyondan fazla yumurta immatür (olgunlaşmamış) olarak ovulasyon zamanını bekler.
• Adet kanaması ovulasyon olmadan da olabilir.
• Ovulasyon adet kanaması olmadan da olabilir.
• Bazı kadınlar ovulasyon zamanı kasık ağrısı hissedebilir. Bu ağrıya Almanca da orta ağrı anlamına gelen”mittelschmerz” denir.
• Eğer yumurta döllenmezse kanama ile birlikte atılır.

Bir kadının aylık periyodu adetin ilk günü başlayıp öbür adetin ilk gününe kadar geçen süredir.

Aylık periyot kadınlarda çoğunlukla 28-32 gün arasında olmasına rağmen bazı kadınlarda daha kısa bazılarında ise daha uzundur. 21 ile 35 gün arası periyot normal kabul edilir.

Ovulasyon zamanı bir sonraki beklenen adetin ilk gününden 14 gün geri gelinerek hesaplanır.

Adetleri düzenli (periyodik) olan kadınlarda ovulasyon gününü tahmin etmek kolaydır.

Çoğu kadında ovulasyon günü adetin ilk gününden itibaren 11.-21. günlerde olup bu dönemdeki ilişkide gebelik şansı artar.

Ovulasyon Dönemleri

Foliküler Dönem

Ovulasyon periyodunun ilk dönemidir. Adetin ilk günü başlayıp ovulasyona kadar devam eden dönemdir. Bu ilk periyot her kadında farklı olabilecek bir dönemdir ve 7 ile 21 gün arasında değişebilir.

Luteal Dönem

Ovulasyondan bir sonraki adetin ilk gününe kadar olan dönemdir. Foliküler döneme göre süresi sabit olup hemen hemen tüm kadınlarda 14 gün olup 12-16 gün arasında değişir.

Bu iki dönem değerlendirildiğinde adet periyodunun süresini belirleyen dönem foliküler dönemin uzunluğudur. Stres, hastalık, yer değişikliği ve normal alışılagelmiş yaşantı dışına çıkma nedeniyle ovulasyon süresindeki yani foliküler dönemdeki değişiklik adet periyodunu değiştirecektir.

Ovulasyon zamanını anlamak gebe kalmayı planlayan bir kadın için en önemli şeylerden biridir. Eğer ovulasyon zamanını anlamakta zorluk çekiliyorsa bu zaman için yardım almak önemlidir. Adet periyotları düzenli değil ve ovulasyon zamanı kasık ağrısı olmuyorsa ultrason ile yumurta (folikül) takibi yaparak ovulasyon zamanını belirleyebiliriz.